Количество просмотров: 503

Одно только понимание того, что у жизни есть вкус – это первый шаг на пути к внешнему благополучию и психологическому здоровью

Мне всегда было интересно – как сделать так, чтобы получать от своей жизни удовольствие, чтобы сбывались мои мечты, и чтобы я обладала прекрасным физическим здоровьем. Ведь именно эти составляющие и придают вкус жизни. И я задумалась о целях.

Цель стать богатым и независимым со временем наскучит, потому что не гарантирует душевного спокойствия – начнёт пропадать ценность этих самых денег, будет хотеться чего-то большего, чего-то более глубокого. Точно так же показалась мне ущербной цель достижения полного контроля над поведением и жизнью других людей.

Я поняла, что люди часто застревают в стереотипах, шаблонах или приметах, не понимая собственной способности осмысливать ситуацию, тем самым упуская возможность выбора. И это путь жертвы – бездумная вера в то, что приметы работают, фен шуй улучшит отношения, на пенсии высплюсь, дети вырастут, тогда уж и для себя можно пожить, или то, что сейчас в моде, то и я хочу.

Счастливый человек тот, кто перестал винить себя за свои мыли, поведение, за свои чувства. В первую очередь перестал винить себя самого. Перестал слушать шаблонные слова, советы других людей по поводу того, что ему стоит делать или не делать, что покупать, что смотреть или как проводить свободное время.

А что зачастую творится с отношениями в наших семьях? Тяжесть, упрёки, ощущение, что тебя так и не поняли, бесплодные ожидания, что партнёр изменится, гнетущие мысли о том, что если б я выбрала другого, с ним была бы счастливее, богаче. Куда пропадает лёгкость, желание делиться, доверять, верить в своего партнёра, чувствовать его защиту, любовь и вместе быть уверенными в завтрашнем дне? 

Развал в отношениях начинается тогда, когда наступает непонимание, что происходит, почему вдруг всё пошло «не так». Да, поведение другого может спровоцировать такие наши тяжёлые чувства как: ревность, злость, разочарование. Но, если бы мы набрались смелости и честно ответили самой себе на вопросы: «А в какой момент отношения пошли не туда?» и «Что я сделала или не сделала, чтобы отношения оставались лёгкими и наполненными любовью?», то стало бы легче. 

И это было бы стартом на пути к хорошей жизни

А про претензии можно было бы забыть. Ответы на эти вопросы и будут началом решения проблем. Но нет, мы терпим, считаем, что он сам должен обо всём догадаться и сделать так, чтоб я снова его полюбила, чтоб начал много зарабатывать. А лучше вообще плюнуть на него и делать всё самой. А потом говорим, что «Жизнь так сложилась», «Это всё он виноват», «Уже слишком поздно». В таком ключе жизнь действительно можно назвать сложной.

Автор статьи Анастасия Лисанская, психолог